如果你在户外直播时遇到光线忽明忽暗的情况，以下是一些建议：
1. 调整相机设置：尝试调整相机的曝光补偿或手动曝光设置，以适应光线变化。你可以增加曝光补偿来增加亮度，或减少曝光补偿来降低亮度。
2. 使用 ND 滤镜：如果光线过强，你可以考虑使用中性密度滤镜（ND 滤镜），它可以减少进入相机的光线量，从而帮助平衡亮度。
3. 利用阴影：如果光线突然变得过亮，寻找阴影区域进行拍摄，这样可以减少光线直接照射到被拍摄对象上，保持画面的平衡。
4. 使用反光板：如果光线过暗，你可以尝试使用反光板来反射光线，增加被拍摄对象的亮度。反光板可以是专业的反光板，也可以是白色的纸板或者床单等。
5. 调整拍摄角度：尝试调整拍摄角度，寻找适合的光线条件。有时候只需稍微改变拍摄的角度，就可以找到更好的光线状况。
6. 使用补光灯：如果光线不足，可以考虑使用补光灯或闪光灯来增加亮度。根据情况选择合适的补光灯，可以是内置闪光灯、外置闪光灯或环形补光灯等。
7. 合理利用后期调整：如果实时调整不够理想，你可以在后期制作中调整光线和亮度，通过色彩校正、曝光调整等工具来改善画面质量。
希望以上建议能帮助你解决光线忽明忽暗的问题，提升直播质量。
