微博里说正确的睡姿是平躺着睡小腿下要垫一个枕头 侧身睡两腿间要夹一个枕头 为什么啊(正确睡姿及枕头位置示意图)

微博里说正确的睡姿是平躺着睡小腿下要垫一个枕头 侧身睡两腿间要夹一个枕头 为什么啊(正确睡姿及枕头位置示意图)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-14 21:07:52

微博里说正确的睡姿是平躺着睡小腿下要垫一个枕头 侧身睡两腿间要夹一个枕头 为什么啊

睡觉时候如果一定要仰着睡着,腰下垫小毛巾,膝盖窝下面垫薄枕头。如果可以的话侧着睡,下面的腿伸直,上面的腿弯曲,两腿中间夹一个稍微厚点的枕头。这样的睡姿是最不损伤脊椎和盆骨的

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