
准备食材:千叶豆腐、猪肉、西兰花、胡萝卜、蒜、油、一品鲜酱油、老干妈豆豉、盐、味精。
将食材处理干净。
西兰花摘成小朵洗净在开水中焯水断生后立即放入冷水中过凉,沥干水份。
千叶豆腐切成小块在开水中焯水去除杂质。
锅中倒入底油加热,放入蒜粒爆香,再放入猪肉炒至变色。
放入千叶豆腐大火快速翻炒。
放入老干妈豆豉和一品鲜酱油。
放入西兰花和胡萝卜炒至断生。
放入盐和味精改小火快速翻炒。
炒至所有食材完全入味即可出锅。
1、五花肉切片,青红辣椒斜切成段,豆腐切片,焯水盛起。
2、将五花肉炒出油至表面略焦脆。下蒜头,豆瓣酱,辣酱,炒出红油加豆腐。
3、加生抽,蚝油,老抽,鸡精,十三香,青红辣椒调味上色。加温水,煮制豆腐入味,收汁装盘。