什么牛奶解辣（十大最有营养的牛奶）

全脂纯牛奶更解辣。

如果遇到很辣的食物，大家觉得无法喝水进行缓解时，就可以选择喝一些牛奶，它不仅可以解辣，同时还能够帮助我们补充营养，其中最推荐的是全脂牛奶，这类牛奶不仅解辣效果好，同时还不会伤胃。