甲片伤害大还是直接涂大（甲片和本甲哪个伤害更大）

美甲和贴甲片相比，当然是贴甲片的危害大。当然，无论是贴甲片，还是美甲，都是有一定危害的，所以为了指甲的健康，还是不要美甲的好。之所以说贴甲片的危害更大，主要是因为贴甲片之前要先用矬子打磨指甲面，这是对指甲的第一重伤害；之后还要使用水晶粉、光疗胶等东西，这是对指甲的第二重伤害；之后还要贴上甲片，甲片会阻止指甲的正常生长，而且还影响指甲的呼吸，这是对指甲的第三重伤害。

其实两者的伤害都不小，甲油的化学成分对指甲的伤害是慢渗透的，贴片本身没多少问题，伤害主要来自采用的胶质对指甲的伤害。我的建议是，不滚什么方法的美甲，都要遵守涂3-4天卸掉，叫指甲休息2-3天