哺乳期妈妈可以吃麻子,对婴儿没有影响。麻子是一种五谷杂粮,性平,具有润肠通便、润燥杀虫的功效。哺乳期妈妈适量吃麻子,可以预防产妇便秘。哺乳期的饮食需要营养丰富、多元化,宜多吃点含蛋白质含量高的食物,少吃辛辣、刺激性大和脂肪多的食物。
哺乳期妈妈可以吃麻子,对婴儿没有影响。麻子是一种五谷杂粮,性平,具有润肠通便、润燥杀虫的功效。哺乳期妈妈适量吃麻子,可以预防产妇便秘。哺乳期的饮食需要营养丰富、多元化,宜多吃点含蛋白质含量高的食物,少吃辛辣、刺激性大和脂肪多的食物。
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