嗑麻子的好处（常吃麻子的好处与坏处）

磕麻子好处是可以锻炼牙齿跟舌头之间的灵敏度，还能分泌一些唾液来滋润口腔的湿度，长期吃麻子对身体有一定的好处，但是不能过量。

麻子中含有大量的蛋黄素、胆碱，吃多之后一般是不会发胖的，里面含有大量的维生素e可以有效对抗自由基、延缓皮肤衰老，起到一定的滋润皮肤的功效。