夏天可以吃燕窝吗（哪些人不适合吃燕窝）

可以

燕窝冬天和夏天都可以吃，可以美容养颜、增强抵抗力、提高免疫力等。燕窝味甘性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，无论夏天吃还是冬天吃，对人体都具有好处。

夏天是可以食用燕窝的，燕窝含有表皮细胞生长因子，可修复被烈日灼晒的肌肤。夏季常吃燕窝，可保皮肤不怕阳光，保持美白弹性