亲,很高兴为您解答:大米中钙含量的国家标准如下:我国家庭传统的膳食中每100克大米含钙量为30毫克,面粉为20毫克,蔬菜中生菜为24毫克,冬瓜为34毫克,菠菜为44毫克,大白菜为35毫克,胡萝卜为32毫克,豆角为26毫克。粮食、蔬菜两大类食品相加,每天所提供的钙大概只占人体每天需要钙量的30%。根据中国营养学会推荐标准,9岁以下的小学生每天需钙量为300毫克,10-15岁中小学生为1000-1200毫克。因此,家长要让孩子多吃含钙的食物,如:豆制品、鱼、虾、海带等。
亲,很高兴为您解答:大米中钙含量的国家标准如下:我国家庭传统的膳食中每100克大米含钙量为30毫克,面粉为20毫克,蔬菜中生菜为24毫克,冬瓜为34毫克,菠菜为44毫克,大白菜为35毫克,胡萝卜为32毫克,豆角为26毫克。粮食、蔬菜两大类食品相加,每天所提供的钙大概只占人体每天需要钙量的30%。根据中国营养学会推荐标准,9岁以下的小学生每天需钙量为300毫克,10-15岁中小学生为1000-1200毫克。因此,家长要让孩子多吃含钙的食物,如:豆制品、鱼、虾、海带等。
2.1米飞盘撒网的撒法是左手拿着折叠好的绳子,右手拿着网的根...
答;飞盘撒网一般情况下是有两种撒法。第一种是侧身撒网,双脚与...
很多女星都曾演过武则天,如张曼玉、张柏芝、范冰冰、周迅等。其...
有殷桃,刘晓庆,范冰冰。殷桃。2011年《武则天秘史》。殷桃...
首先将红薯清洗干净,然后将红薯切成厚薄均匀的细条,放入锅中蒸...
1,一般晒红薯干有4成左右,即十斤新鲜红薯能晒出4斤红薯干。...
传统节日玩具之一,属于灯笼的一种。常见于元夕、元宵、中秋等节...
1、蒙曼是河北省人。2、蒙曼,满族,河北省大厂人,著名历史学...
书简介:洛家,一个神秘而古老的杀手世家,势力庞大,历史悠久,...
汽车美容市场的前景是非常好的,待遇很不错,后面技术成熟了,还...
人力资源指企业内部人才资源,也就是人力资源管理、物力资源协调...
vivo手机中的人工智能助手是 Jovi。以下是在vivo ...
“N +1”的全新物流网络模式,其中“1”代表区域物流中心,...
主料螺丝500克 咸肉25克春笋半个...
© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.