在FIFA 22中，你可以进行一些防守设置来提高你的防守能力。以下是一些建议的防守设置：
1. 自动/手动切换：你可以选择自动切换或手动切换来选择防守球员。如果你喜欢控制自己的防守球员，选择手动切换；如果你更喜欢系统自动切换，选择自动切换。
2. 防守压力：你可以使用不同的按钮来增加或减少防守球员的压力。按下按钮可以增加压力，释放按钮则减少压力。根据需要合理使用这些按钮来调整你的防守策略。
3. 防守策略：在游戏设置或战术设置中，你可以调整整体防守策略。这包括选择适当的压迫战术、防守线高低以及防守球员的移动方式等。
4. 控制边后卫：当对手进攻时，你可以切换到边后卫来阻止对方的传中或提供支援。学会在需要时合理切换到适当的防守球员来控制局势。
5. 积极抢断：通过按下相应的按钮进行积极抢断可以增加你的防守能力。但要谨慎使用，因为错误的抢断可能导致对手的破门机会。
6. 利用抢断技能：不同的球员具有不同的抢断能力。了解你的球员的能力，并利用他们的抢断技能来增强你的防守。
这些是一些常见的防守设置建议，但具体的设置可能因个人喜好和游戏策略而有所不同。试验不同的设置，找到适合你自己的防守风格，并随着时间的推移不断调整和改进。
