纯牛奶里可以放白糖么（鲜牛奶里面可以加白糖吗）

牛奶可以加白砂糖，但是没有必要。因为牛奶是很不错的优质蛋白质的来源，牛奶含有很多的营养物质，不需要添加白砂糖。如果想要增加点甜味，适当的加点也没关系。

牛奶营养很丰富，一般不加糖的话，人体吸收到的营养更加全面，糖的加入会影响钙的吸收，变得不好，但也不会引起消化不良。喝牛奶是否加糖，这个都是个人的喜好，不需要禁忌。