如果海鱼大的话,切成段,不大的话,可以整条处理,洗净后去掉内脏和杂物,乳盐等调料腌制一下,然后用厨房纸,将鱼身的水分擦干,涂上少许的油,放在空气炸锅里,按炸鱼键就可以了。
所需材料:
海鱼(如鲈鱼、鳕鱼等)
盐
黑胡椒粉
干淀粉
鸡蛋
面包糠或面包屑
橄榄油或菜籽油
步骤:
将海鱼洗净,在鱼身两侧切上几条刀口,以便更好地入味。
取一个碗,加入适量的盐和黑胡椒粉,搅匀。
将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
将干淀粉放入一个小碗中备用。
将面包糠或面包屑放入一个小碗中备用。
将空气炸锅预热至180°C。
将鱼均匀地蘸上盐和黑胡椒粉的混合物。
将蘸过盐和黑胡椒粉的鱼裹上薄薄一层干淀粉。
将裹有干淀粉的鱼依次蘸入鸡蛋液和面包糠中,确保鱼的每个部分都被完全覆盖。
将裹好面包糠的鱼放入预热好的空气炸锅中。
关上炸锅,调至180°C,炸10-15分钟或直到鱼变成金黄色并且内部熟透。
可以适量地在炸好的鱼上淋上橄榄油或菜籽油,增添风味。
将炸好的鱼取出,沥干油后即可享用。