翻身训练正确方法怎么翻回来（翻身训练正确方法7个月）

1. 训练宝宝双臂的力量：让宝宝趴在床上，并用发声玩具或色彩鲜艳的玩具放在宝宝头顶上，吸引宝宝的注意。让宝宝自己慢慢尝试抬头，并用双手支撑起身体，加强手臂的力量，为以后翻身打好基础。

2. 辅助宝宝学会翻身：把宝宝仰躺地放在床上，然后轻轻握住宝宝的双腿，让宝宝的右腿叠在左腿上，给他一个作用力，让宝宝再借用自己的力量轻松翻身。主要早晚各训练一次，半个月之后，宝宝可以勉强独自翻身了。