燕麦米用高压锅压1.5小时, 压前淘洗干净即可,做法如下:
准备材料:燕麦米、藜麦、苦荞、水。
一、准备食材,燕麦米,苦荞,藜麦,按2:1:1准备、
二、燕麦米入高压锅,煮1.5小时。
三、藜麦淘洗干净,清水浸泡30分钟,胚芽圈出现。
四、苦荞清洗干净,清水浸泡备用。
燕麦米用高压锅煮粥的时间会根据具体的高压锅型号和个人偏好而有所不同。一般来说,燕麦米煮粥的时间在高压锅锁紧后,通常需要煮熟的时间为12-15分钟。通过这个时间段,燕麦米会变得柔软糊状,达到煮粥的效果。但请注意,如果燕麦米的质地较硬或想要更糯一些的粥,可以适当延长煮粥的时间。建议根据自己的喜好和具体情况进行调整,熟悉高压锅的使用说明并小心操作以确保安全。