好处:脱脂牛奶中的脂肪和能量减少,脱脂牛奶中保留了牛奶原有的各种维生素以及矿物质,可帮助补充身体所需的各种营养。
缺坏处:脱脂牛奶因为脂肪含量较低,所以口感不佳,影响饮用体验,另外脱脂牛奶相较于全脂牛奶的维生素含量较少,不能足够的补充身体所需的营养。
好处:脱脂牛奶中的脂肪和能量减少,脱脂牛奶中保留了牛奶原有的各种维生素以及矿物质,可帮助补充身体所需的各种营养。
缺坏处:脱脂牛奶因为脂肪含量较低,所以口感不佳,影响饮用体验,另外脱脂牛奶相较于全脂牛奶的维生素含量较少,不能足够的补充身体所需的营养。
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