喝脱脂牛奶有啥好处

喝脱脂牛奶的好处如下

脱脂牛奶具有补钙、镇静的作用

脱脂牛奶指将牛奶中的脂肪脱去。脱脂牛奶中含有丰富的钙、维生素D等营养物质，包括人体必须的一些微量元素和蛋白质等营养物质