脱脂牛奶有什么营养

喝脱脂牛奶可以有效的起到补钙的作用，脱脂牛奶加牛奶中的脂肪脱，去其中含有丰富的钙维生素D等，营养物质钙元素进入到人体之后，可以有效的促进骨骼和牙齿的发展，并且维生素D是可以促进身体对于钙的吸收的