蒜蓉空心菜汁怎么调(空心菜的酱汁怎么调)

蒜蓉空心菜汁怎么调(空心菜的酱汁怎么调)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-21 03:50:51

蒜蓉空心菜汁怎么调

凉拌空心菜料汁:

准备食材:大蒜5瓣、小米辣2个、辣椒面1勺、白芝麻1勺、鸡精1勺、生抽1勺、米醋2勺、豆腐乳1块,腐乳汁2勺。

第一步:把空心菜清洗干净后,沥干水分,用刀在中间切成两段备用。

第二步:锅中添水大火烧开,放入1勺食盐,滴入几滴油,把空心菜倒锅中,焯水30秒钟后,把空心菜捞出,放入凉水过凉。

第三步:空心菜泡凉后捞出来,把水沥干备用。

第四步:把蒜瓣拍碎剁成是蒜末、将小米辣切圈,一勺辣椒面、一勺白芝麻放入小碗中备用。

第五步:锅中放油烧热后,将油泼到调料碗中,激发出香味来后,放凉,开始调味,依次放入生抽1勺、米醋2勺、豆腐乳1块,腐乳汁2勺,然后用勺子把豆腐乳压碎,再搅拌均匀兑成调料汁。

第六步:沥干水分的空心菜放入盘中,浇上调料汁,蒜蓉空心菜就做好了。


材料:

空心菜1把、大蒜4瓣、生抽1大勺、香醋1大勺、盐少许、辣椒油适量、清水适量。

步骤:

1.空心菜洗净备用,大蒜剥皮切末。

2.锅中加水烧开,放入空心菜焯水烫熟捞出。

3.把生抽、香醋、盐、辣椒油、大蒜末搅拌均匀,加入适量清水调成汁备用。

4.热锅凉油,将蒜泥煸香,倒入调好的汁,煮开后放入焯好的空心菜,翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

1.在焯水时加入一点盐和油,可使空心菜煮熟后更鲜嫩。

2.如果喜欢口感更脆爽,可以少煮一会儿,但不能完全生吃,不健康。

3.蒜泥汁调味时要留意,生抽已经有咸度,盐要少放一些。如果口味较重可以加适量糖调味。

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