准备材料:鱼泡20克、排骨50克、枸杞子5克、红枣3颗、生姜一小片。
1、首先鱼泡浸泡2小时,洗干净;
2、然后将排骨焯水捞出沥干水分;
3、接着将红枣去核;
4、把鱼泡、排骨、红枣、生姜放入炖盅内,加入清水;
5、选择电炖锅“鱼胶”功能,启动电炖锅;
6、时间剩下10分钟时,加入枸杞子;
7、最后程序结束,加少许盐调味即可。
1、鱼膘冲洗干净、将鱼膘刺破。
2、小葱、红尖椒切小段,姜切片,蒜苗切大段。
3、锅内倒油后加入葱姜红椒爆香。
4、出香味后放入鱼膘快炒。
5、翻炒后放入老抽,料酒和一碗水。
6、加盖焖三分钟后放入蒜苗翻炒,再加盖焖一至两分钟。
7、开盖后加入生抽和黑胡椒粉及少许的食盐调味即可出锅。