减脂期可以吃青黄豆吗（减脂期适合吃新鲜的黄豆吗）

可以

减肥一般可以吃青豆，但应注意适量食用。青豆的热量比较低，减肥期间少量吃通常不会对身体造成太大影响，还能一定程度上促进肠胃蠕动，此外还可以帮助补充人一定的营养物质。