孕妇夏季吃哪些家常菜（夏天适合孕妇吃的食谱）

答案可以吃。西兰花炒瘦肉丝，圆白菜炖豆腐，鸡蛋炒苦瓜，炒西红柿，炒黄瓜。还可以吃排骨炖豆角。还可以吃小鸡。炖香菇，还可以吃冬瓜虾仁儿汤。。

1，大枣糯米粥，使用糯米，红枣，白糖，把糯米和红枣淘洗干净，一起放入砂锅中，炖到粘稠就可以食用了。大枣糯米粥具有很好的养胎补气血的功效，而且美味易吸收。

2，香菇山药炖鸡，主要是才有鸡腿，山药和香菇，加适量的调料，和盐。把香菇和山药切洗干净，鸡肉在烧开的水中煮一滚捞出，加入调料，盐，小火慢炖。鸡肉熟了之后，再把山药和香菇放进去，煮熟后就可以食用了。香菇山药炖鸡肉不但美味，而且营养也非常丰富。