芸豆炖猪脚是一道营养丰富的传统菜肴,下面是一个简单的做法:
材料:
- 猪脚:500克
- 芸豆:250克
- 生姜:适量
- 料酒:50毫升
- 盐、胡椒粉、酱油:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将猪脚洗净,剁成小块。
2. 将猪脚入锅加水煮沸,去除血沫,然后用清水冲洗干净备用。
3. 热锅冷油,加入生姜片爆香,加入猪脚块,翻炒至变色。
4. 加入料酒和足够的清水,把猪脚煮至软烂,约需要煮40-60分钟左右。
5. 把芸豆焯水后加入锅中,继续煮10-15分钟,等到芸豆软烂即可。
6. 加入盐、胡椒粉和酱油调味即可。
温馨提示:
1. 猪脚可以配合红枣、姜片、枸杞等食材一起炖,口感更佳。
2. 煮猪脚的时候需要多加水,否则容易糊锅。
3. 炖煮时间越长,口感会越软嫩,但同时注意不要过烂。
1将芸豆准备好。
2芸豆加入适量的清水,泡发2小时以上。
3将猪蹄洗净。
4放入加了料酒和葱姜的水中焯1-2分钟,焯水去除血水和浮沫,捞出备用。
5炖锅中加入适量的清水,加入泡好的芸豆,葱姜、花椒、少许的料酒,烧开。
6加入猪蹄小火慢炖至猪蹄和芸豆熟烂。大概2个小时。出锅前,加入适量的盐,鸡精,胡椒粉即可。