如何防守突破高手(一招教你突破防守)

如何防守突破高手(一招教你突破防守)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-23 21:24:59

如何防守突破高手

和对方保持半步多点到一小步距离,如果太远等于放对手跳投,除非对方不善远投,那你可以放他保持一米以上距离也不怕。否则你不单要防他突破和投篮。你防他运球突破时重心放低,前后脚的后切步,一只手微向下随时准备抢断,同时留意对方的脚步,脚跟的转向就意味突破方向。还有留意身体动作和运球节奏,这个靠经验判断。尽量放他走边线,原因有二,一容易造成对方失误死球或迫使对方放弃空破传球;二对方走边线选择性比较少,我方容易协防。

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