食材:
羊肉250克、白萝ト150克、枸杞10克、红枣5个、葱段5克、姜片5克、精盐1勺、味精1勺、胡椒粉1勺、黄酒2勺、鲜汤适量
做法:
1、羊肉洗净切块,然后放入开水锅中,焯水捞出;
2、白萝卜去皮切块;
3、锅中倒入色拉油烧热,加入姜片、羊肉块炒出香味,再加入清水中火煮约30分钟,捞出,留鲜汤;
4、砂锅中倒入羊肉、白萝ト、葱段、姜片、红枣、枸杞,再加鲜汤、精盐、味精、黄酒、胡椒粉,盖上锅盖;
5、炖2小时左右,炖至羊肉酥烂即可。
1羊肉汤用的是羊腿和羊肋骨。羊腿有劲道,肉紧致,口感好;而羊肋骨是为了熬羊汤准备的。
2将羊腿上的肉剔下来,将羊肋骨肉分离一下,之后将骨头剁成几个小段,用水清洗,剔下来的羊肉也清洗备用。
3准备一个大碗,放入羊腿和羊肉,加清水没过骨肉,之后倒入五勺料酒,五勺盐浸泡,浸泡的时间要长,这样可以充分洗浄羊肉里面的血水。
4锅中加水,将泡好的羊肉放入锅里,倒入一锅勺料酒将羊肉焯水备用。水烧开后大火煮五分钟,之后捞出来用清水洗干净。
5锅里清洗干净后加水烧开后加羊肉,这样可以减少羊肉的膻味,之后放入四片香叶,一块生姜,一颗草果,五根葱段,一勺胡椒粉搅拌均匀。
6要注意的是熬制羊肉汤的时候不能盖锅盖,要时刻看着羊汤的火候,一个小时后,将放进去的葱段,姜,草果,香叶等捞出来扔掉,然后大火转中小火,继续煮半小时左右,将半肉捞出来放凉后切片备用。羊肉汤继续熬半小时,切几块白萝卜,然后再煮十分钟左右,最后放一勺盐,再散点葱花,香菜出锅即可。