
食材:木瓜,银耳,枸杞、小枣、莲子、冰糖。
做法是:
1、莲子用凉水浸泡半小时,银耳、枸杞泡发,小枣和木瓜洗净。
2、用水果刀在木瓜上方轻轻刻一个圈,将刻下的盖子去掉,掏尽木瓜籽,用挖球器在木瓜里挖出一些果肉。
3、冰糖、莲子在锅中煮半个小时后加入银耳,大约十分钟后,锅中汤盛入木瓜中,再加入小枣、枸杞。
4、木瓜在蒸锅中蒸15分钟,一份造型漂亮的银耳木瓜羹就做成了,味道十分的清甜滑爽。
1、木瓜切一半备用,莲子洗净。
2、银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右。
3、木瓜去皮去籽切成块,银耳撕成小块,所有原料备好。
4、锅中放入适量水,烧开后转小火。
5、将银耳、莲子和冰糖放入,煮约30分钟。银耳和莲子要先煮,喜欢吃软烂的把银耳煮至快要溶化更软糯。
6、放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火,养人的木瓜银耳汤就做好了。