瘦手臂会瘦胸吗（瘦手臂瘦胸最有效方法）

不会。
因为手臂和胸部的肌肉和脂肪组织是不同的，减少手臂的脂肪和肌肉并不会直接影响胸部的大小和形状。
另外，要达到减少胸部脂肪的目的，需要进行有针对性的锻炼和饮食控制，减少全身脂肪的水平也可以间接减小胸部的大小。
因此，对于想要减小手臂和胸部的人来说，需要制定一个全面的健身计划，包括适当的力量训练和有针对性的有氧运动。