食材清单:老南瓜一小个,水1500亳升,冰糖50克,蜂蜜一勺。
做法:
1、将老南瓜削皮切半去籽,洗干净。
2、入锅加水煮,直到南瓜煮成南瓜泥,再加入冰糖搅拌,中途如果水太少自己看着适量加些水,不要太多,是适量哦。搅拌继续煮,把南瓜熬制成浓稠汤汁。
3、把煮好的南瓜浓汤盛入水晶碗里,晾到温热时,取一勺蜂蜜倒入南瓜汤中搅匀,南瓜饮就制成了。
1.南瓜切好片备用 ,黄豆提前泡一夜大米清干净。2.所有食材放入破壁机里开始工作3.启动米糊功能30分,时间到静止一会浮沫消退。4.等浮沫消退后倒入碗中。5.甜甜的南瓜饮太好喝了
1、准备南瓜500g,蜂蜜50g,牛奶100g。
2、南瓜去皮儿切块儿,放入蒸笼中蒸熟。蒸熟以后压制成泥,放入碗中,倒入牛奶,加入一勺蜂蜜。
3、在碗中将南瓜和牛奶打均匀。
4、加入冰块或直接放入冰箱中冷藏即可。