1500米跑进4分15秒怎么分配速度（1000米5分钟如何跑进4分25秒）

跑步一千五百米用时四分十五年的话，配速就是两分五十秒左右，这个配速很快了，属于很高的水平的。因为大多数的跑步爱好者，他们跑步两公里的话得需要十分钟左右的时间，配速在五六分钟之间，能够跑到两分多钟配速的很少很少，这绝对是大神级别的人物才可以做到的。