1500米配速多少才厉害(1500米配速一览表)

1500米配速多少才厉害(1500米配速一览表)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-26 08:33:34

1500米配速多少才厉害

如果是男子1500米,国际健将标准是3分38秒20,健将标准是3分48秒00,一级运动员标准是3分54秒90,二级运动员标准是4分15秒00,三级运动员标准是4分40秒00,少年级运动员标准是5分00秒00。所以,我们根据自身的体质合理配速,关键是看我们自己的身体能力。

一千五百米配速四分五十秒

这个配速算是比较快的。因为大多跑步爱好者,他们平时跑步一千五百米的距离,配速基本都是在五分半左右的时间,能够跑进五分钟以内算是稍微快点的了,这也跟常年坚持跑步锻炼分不开的,是值得我们大家共同去学习的榜

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