女生练胸可以增加胸部肌肉的量,使乳房下的肌肉变厚,如果同时又没有减脂,胸部size也是会有所增大,但是跨罩杯、隆胸般的增大是不可能的。
此外,通过胸部力量训练,可以预防或改善乳房下垂和外扩不聚拢等问题。
女生练胸可以增加胸部肌肉的量,使乳房下的肌肉变厚,如果同时又没有减脂,胸部size也是会有所增大,但是跨罩杯、隆胸般的增大是不可能的。
此外,通过胸部力量训练,可以预防或改善乳房下垂和外扩不聚拢等问题。
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