熬粥的时候,粥的温度最高一般不会超过100摄氏度,因为水的沸点是100度。当水温达到100度后,水开始沸腾,转化成水蒸气释放出来。在熬粥过程中,一般将水和米放入锅中,加热至沸腾后,再调低火力慢慢熬煮,让米饭逐渐熟软,粥的温度也会逐渐降低。在熬粥时,需要注意掌握好火候和时间,以免粥煮干或者糊底,影响口感和健康。
60度以上。煮粥的大米含有大量淀粉,而淀粉颗粒不溶于冷水,水温在60℃以上时,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂,变成糊状,原来很大的淀粉分子才能变成小分子单糖被人体消化吸收。
熬粥的时候,粥的温度最高一般不会超过100摄氏度,因为水的沸点是100度。当水温达到100度后,水开始沸腾,转化成水蒸气释放出来。在熬粥过程中,一般将水和米放入锅中,加热至沸腾后,再调低火力慢慢熬煮,让米饭逐渐熟软,粥的温度也会逐渐降低。在熬粥时,需要注意掌握好火候和时间,以免粥煮干或者糊底,影响口感和健康。
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