喝什么牛奶才能提高记忆力（增强记忆力吃什么牛奶最好）

没有特定的牛奶可以直接提高记忆力。
因为牛奶中含有大量的矿物质和维生素，有益于身体健康，但并没有直接有利于提高记忆力的功效。
相应地，只有通过饮食搭配和均衡的锻炼，以及保持心理平衡等等多个方面综合措施，才能对提升记忆力有较为明显的贡献。
而且，就算是饮用牛奶，也需要根据自身身体状况和营养需求作出恰当的选择和搭配，不能依赖单一食物来满足生理需要。

纯牛奶

通常情况下中学生喝纯牛奶可以提高记忆力,对于大脑所需要的营养物质也可以起到补充的效果,由于纯牛奶可以促进脑细胞发育,所以能够起到辅助提高记忆力的效果。 纯牛奶中含有蛋白质、脂肪、钙氨基酸等丰富的营养物质,患者适量饮用可以帮助食物消化与吸收,还可以提升记忆力与抵抗能力。纯牛奶中的钙、氨基酸成分可以促进骨骼发育,还可以增强体质。