印度扁豆的做法(云南扁豆的十种吃法)

印度扁豆的做法(云南扁豆的十种吃法)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-27 09:37:52

印度扁豆的做法

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红扁豆过水洗净,大概洗2到3遍,1杯红扁豆加入2.5杯水,少量盐,中火不加盖煮,煮开后转小火

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煮扁豆同时,切姜蒜、辣椒、洋葱和番茄,尽量切碎,汤的口感更绵软

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用另一锅,加热油,放入香叶、孜然粒,闻到孜然散发香味后,放入洋葱翻炒至焦黄,加入姜蒜,炒出香味后,加入番茄。翻炒至番茄软烂,放入辣椒,姜黄粉,盐,翻炒混匀

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红扁豆煮至可以用手指轻松揉烂,锅内还剩一点水时即可,将扁豆倒入酱料中,搅拌均匀,让酱料味道和扁豆充分混合

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最后加入切碎的香菜

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