还是运动完吃饭好，按照人身体生理特点，吃完饭就进行运动，对胃以及其它器官都有一定影响，同时，吃完饭人也会感到疲乏。
做运动是吃完饭运动会比运动完吃饭更好，因为运动的时候会比较激烈，所以最好就是吃完饭并且休息半个小时以上最好
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