拳击的躲闪和摇避怎么才能练熟练 在实战中运用上（拳击躲闪最简单的训练方式）

拳击闪躲基本分为侧闪、下潜、后撤躲、闪摇。

侧闪，一般对付直拳是最有效办法，分左侧闪与右侧闪，侧闪的面积要小，只要能躲过一个拳锋的面积即可。

后撤躲，对距离感非常重要，往后撤时必须保持重心的稳定，下颌有还是紧收。彼收我发，就是最经典的战术。图片中对手左直拳打完一定有一个回收的动作，跟着对手回收的线路击打就对了。

闪摇，最常见到的就是很多运动员利用一根绳子，在钻来钻起。

但要注意这些动作不能只限制在头部的躲，最重要是腿法与整个身体的运动。

在实战中运用，不仅是动作的力量、速度的精确结合，更重要是在实战的反应、时机、感知，这些都是一个人，也不是一对一，而许多人，不同的打法的人进行陪练，实战才能获得的技能。

可能没受过专业训练。。。。。对方漏洞需要你自己创造。。最简单的就是体力拖垮，对方就是再能打，如果体力垮了，也就是待宰的羔羊。闪躲出拳是拳击必修课。。。。必须有陪练喂手。。。