一般可以吃苹果、百香果等水果。月经期间可以吃的水果还有很多，建议在医生的指导下进行食用，但应避免食用，芒果、西瓜等寒凉性的水果。
生理期可以适当食用一些温性以及热性水果，例如榴莲、樱桃、柚子、苹果以及猕猴桃等。但是注意要适量食用，特别是不要直接在冰箱中拿出
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