170斤瘦到110斤要多久（180斤瘦到130斤要多久）

最少要一年到两年之间。首先从饮食上加以控制。选择适合自己的健身运动。一定要持之以恒。千万。不要三日打鱼二日晒网。能从170斤瘦到110斤。你要付出艰辛的努力才能成功。