火龙果一次吃多少好（吃什么最养胃修复胃）

吃100克，因为火龙果水分充足，维生素A丰富，一次吃100克可以快速恢复身体体力，还能降低皮肤温度，补充肚子里矿物质吸收

正常情况下，火龙果一次吃300克左右即可。

火龙果营养丰富，富含大量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等，适当食用可以有效的促进消化，帮助体内的多余的废弃物更好的排出体外，并且还能起到抗氧化、补充营养等作用，适当的食用对身体有一定的好处。