早上饭前刷牙还是饭后刷牙正确（饭前刷牙和饭后刷牙哪种最好）

饭前刷牙可以清除口腔里的残渣和细菌，饭后一定记得漱口可以将口腔里残留的食物残渣清理干净，减少食物残渣在口腔里发酵所带来的异味，使口气清新

早上饭前刷牙正确。经过一晚上的口腔36度高温又滋生了细菌所以要刷牙后吃早饭。饭后可以用清水刷牙，把吃早饭后粘度在牙齿上的饭渣刷干净就可以了。