瘦15斤是什么概念（15天瘦10斤什么概念）

减肥一个月瘦15斤通常是属于正常现象，如果是因为通过跑步或者是节食，一个月瘦15斤通常是不正常的，如果是因为抽脂减肥，瘦15斤是属于正常现象。出现不正常后需要及时的去医院做相关的检查，因为一个月通过跑步节食，瘦15斤是属于饱受严重了，有可能还会影响到身体的健康。在减肥成功以后，在饮食上需要注意尽量不要吃油腻的食物，要以清淡为主