羽毛球加重训练拍怎么选（羽毛球入门拍推荐中杆硬）

选择较重的拍子更好。
因为羽毛球加重训练需要增加球拍的重量，以增加锻炼强度。
而较重的拍子可以提供更大的惯性和稳定性，增强运动员的力量和精度。
此外，较重的拍子还有助于改善球员的技术和节奏。
如果可以选择不同重量的拍子，建议从较轻的开始，逐渐增加重量，以避免受伤。

要选择重量适中的拍子，而不是过分轻或过分重的拍子。
原因是如果选择过分轻的拍子，那么你的力量无法转化为足够的球速和弧线，影响球的质量；而如果选择过分重的拍子，那么你会很难提高自己的球速和反应速度。
如果你喜欢攻击性比较强的羽毛球打法，那么可以考虑选择稍微重一些的拍子，因为这些拍子可以帮助你更好地控制攻球的力量和方向；如果你喜欢防守或者更加灵活的打法，那么可以选择稍微轻一些的拍子，使得你更加自如地移动和变化球路。