1、羊肉洗净剁成块,党参切段洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片。
2、锅内加水,待水开时放入羊肉块,用中火煮去血水,捞起冲净待用。
3、在汤碗内放入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,放入蒸锅蒸2 小时拿出即可。
食材:羊腩300克,洋葱150克,花椰菜茎100克,燕麦50克,牛骨汤2000ml,胡椒粒10克,白酒30ml,盐1又1/2茶匙。
做法:
1、将羊腩洗净,切成约4×4cm大小的块。
2、洋葱洗净,去皮后切成大片;花椰菜茎洗净,去皮切粒。
3、将羊腩、洋葱、花椰菜及牛骨汤、胡椒粒、白酒放入汤锅中,以小火炖煮约1小时,再加入燕麦续煮10分钟即可。