word表格怎么一起改表格上下宽度（怎么把word里的表格宽度统一）

调整Word表格的上下宽度可以通过以下两种方法实现：

方法一：通过鼠标调整表格大小

将鼠标移动到表格右下角，此时鼠标的形状会变成双箭头。

按住鼠标左键不放，拖动调整表格的大小，此方法调整的结果会使表格中所有单元格的高度和宽度均进行等比例的缩放。

方法二：通过表格属性调整表格大小

将鼠标移动到表格左上角，右击并从弹出的菜单中选择“表格属性”项。

在打开的“表格属性”窗口中，切换至“行”选项卡，然后勾选“指定高度”项，即可精确地对所有行的行高进行设置。

当鼠标在某一行内右击，选择“表格属性”时，将会在“行”选项卡中只对该行精确设置其行高。

通过点击“下一行”或“上一行”按钮即可对其它行高进行精确调整。

希望以上信息对解决您的问题有帮助。