血脂高是可以吃生花生的,但不能多吃。生活中含有较高的热量和脂肪,摄入过多会导致血脂增高,从而增加冠心病的风险。此外,生花生中含有的亚油酸和体内的胆固醇结合,有一定的代谢作用。如果缺乏亚油酸,不但会增加血脂的含量,还能加重动脉粥样硬化的发生。所以血脂高的患者要适量食用生花生。
血脂高是可以吃生花生的,但不能多吃。生活中含有较高的热量和脂肪,摄入过多会导致血脂增高,从而增加冠心病的风险。此外,生花生中含有的亚油酸和体内的胆固醇结合,有一定的代谢作用。如果缺乏亚油酸,不但会增加血脂的含量,还能加重动脉粥样硬化的发生。所以血脂高的患者要适量食用生花生。
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