站桩有科学原理吗（站桩的神奇原理）

实践是检验真理的唯一标准，你通过站桩练习会感觉到两手发热，两脚生根，内气鼓荡。

站桩要求两脚分开与肩同宽，两手在胸前呈抱球状，两眼目视前方，自然呼吸，排除杂念，经过这样非常规律的练习，就会感到站桩是有科学原理的。