指甲的月牙白代表什么（吃什么补月牙最快）

人的指甲底部都会有月牙形状的白斑，也就是甲母质。它是指甲生长的起点，如果月牙白受到破坏，指甲将不能生长。如果一个人代谢比较快，他的月牙白就可能比较长、比较大。反之如果一个人代谢比较慢，或者患有贫血，那么他的月牙白就会比较小。