每天都锻炼 但是大腿内侧的肉反而更多了 走路都要摩擦 怎么办啊(大腿内侧麻木怎么锻炼好得快)

每天都锻炼 但是大腿内侧的肉反而更多了 走路都要摩擦 怎么办啊(大腿内侧麻木怎么锻炼好得快)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-06 11:46:17

每天都锻炼 但是大腿内侧的肉反而更多了 走路都要摩擦 怎么办啊

那是因为大腿内侧的肌肉变大了,所以才会产生你说的情况.你在做什么样的锻炼?跑步吗?如果是跑步使内侧肌肉变大,建议你每天把跑步的速度放慢,这样会比较小的刺激到内侧肌.

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