建议采用理解、接纳和尊重的方式进行沟通。
因为叛逆期孩子通常会表现出不愿意接受父母的管教、不尊重家长的意见等行为，父母应该理解孩子正在经历的身心变化，尊重孩子的意见和决定，并通过倾听、交流和建立信任等方式与孩子建立良好的沟通关系。
同时，父母应该保持耐心和冷静，不要使用指责、批评或惩罚等方式来解决问题。
值得延伸的是，父母在沟通过程中也可以尝试使用积极的语言，表达对孩子的关爱和支持，同时给孩子一定程度的自主权，让孩子有参与决策的权利，这有助于孩子树立独立、自信和责任感。
另外，家长还可以借助相关的书籍、课程和专业人员的帮助来提升自己的沟通技巧，帮助孩子度过叛逆期。
1、与孩子沟通要保持冷静。以硬制硬是对叛逆孩子最失败的教育方法,所以在和孩子沟通之前,急躁的父母,必需时刻提醒自己,要保持冷静,不要脾气一急就开始对孩子打骂,把原本要好好沟通的计划抛诸脑后。此外,和孩子沟通最好再孩子也冷静时,再进行沟通,效果更好。
2、在沟通中多观察。沟通有很多方式,父母如果一直沉浸在作为孩子爸妈而焦急担忧的角色里沟通多少会偏离理智的方式,所以不妨先观察下自己与孩子的沟通方式存在什么问题,以旁观者的角度看待孩子的叛逆问题,从不同角度和孩子作沟通。
3、坚持试验、不断沟通。
