吃完饭之后躺着好还是坐着好

吃完饭之后当然是坐着好了，如果是躺着的话，不利于消化吸收，而且人一天应该多运动，而不是平时就躺着，一般的吃完饭之后得活动半个小时，实在是觉得自己有点累了，可以躺着休息一会儿，其实白天也不宜休息的太多，这样容易造成晚上没有睡觉，

个人认为吃完饭最好是动一动，不要剧烈运动，收拾收拾桌子，洗洗碗，这是最利于健康的做法，也说明勤劳利于健康。当然，你要是实在不想动，应该是坐着更好一些。因为吃完饭就躺下会引起胃里的食物反流，也会因大脑供血不足容易导致中风。保持好的生活习惯，身体更健康！