当你感到迷茫的时候该怎么办（当自己感到迷茫的时候怎么办）

当感到迷茫时，可以采取以下几种方法来缓解情绪和找到方向。

首先，可以对自己的情况进行分析和总结，找出问题所在并制定解决方案；

其次，可以向身边的人或者专业人士寻求帮助和建议，倾听他们的意见和建议；

再次，可以放松身心，进行一些冥想或者放松训练，以减轻压力和焦虑；最后，可以通过阅读书籍、听取讲座等形式来扩展自己的视野和知识面，以启发自己的思维和想象力。总之，当感到迷茫时，要保持冷静和理智，并采取有效的方法来处理自己的情绪和问题。

当你处于迷茫期，你的做法是，首先需要调整自己的心态，让自己变得不再迷茫，开心起来，然后给自己定一个小目标，然后朝着这些小目标一步一步去完成这些目标，比如说去旅游三天，去购物一次，当完成这些目标的时候，你的内心就会变得开心起来，然后再定一个大目标，朝着大目标继续努力，就有了方向感，就不会再迷茫，走出迷茫了。